ダイエットで便秘に？
2016年8月29日 / 腸サロン
｢ダイエットを始めると便秘になる｣
こんな景観がある人も多いのでは？
これなぜ起こるのでしょう？
ズバリ食事の量を減らすから。
大事なのは質なんだそうです。
食物繊維が豊富な腸にいい食べ物をなるべく食べるようにし、便秘を解消していきましょう。
ダイエット中から始まった便秘の改善は早いみたいだから、ご心配なく！
バランスよく食べてヘルシーに痩せないと意味ないですもんね。
山形県の腸エステサロンで、腸もみをプロの手で施してもらうのもオススメ。
自分でできることは自分でして、プロの手も借りちゃいましょう☆