貧乳の原因と対策
2018年7月12日 / ルーナハーバル
貧乳の原因には様々なものがありますがその一つに女性ホルモンが大きさに深くかかわっています。
十分に分泌されてないと脂肪も胸に集まらないため、対策するには食品やサプリメントなどで補うのが一番手軽です。
女性ホルモンと同じような働きをする食品には大豆製品があり、中でも大豆イソフラボンは聞いたことがあるかもしれません。
豆腐や納豆、豆乳やきなこ、高野豆腐など大豆製品を積極的に摂取するのもおすすめです。
食事だと難しいときにはサプリメントも良い方法で、食品よりも効率よく胸を大きくする栄養分を補うことが出来ます。
中でもプエラリアがよく知られています。