週1回６０分のレッスンでバレエは上達するか？
2019年12月15日 / 未分類
バレエを習いごとでやってみたいけれど、忙しいため週に1回60分のレッスンから始めたいという人もいるかと思います。そんな人が気になるのが、週1回60分のレッスンで上達できるのか、ということです。
はっきり言って仕舞えば、週1回60分のレッスンでは上達はできないと言われています。バレエはジャンプを美しく見せる踊りです。そのためには、ある程度筋肉や基礎体力が必要となってきます。
週1回のレッスンではどんなに年数をかけても、筋肉や基礎体力がつかないためバレエが上達することはないのです。週1回のレッスンで上達したいというのであれば、レッスン以外の日にも自宅でエクササイズをしたり、ウォーキングなどで必要な筋力と基礎体力をつけていく必要があります。